Noul regim in tendinte, Regimul Tahiti
Vrei sa tii un regim fara frustrari, fara infometare sau fara nervi? Un regim care sa te faca sa te simti mai ceva ca pe nisipul cald dintr-o destinatie exotica, in mana cu o nuca de cocos? Nu ai mare lucru de facut in acest caz. Este de ajuns daca alegi sa mizezi pe Regimul Tahiti.
Regimul Tahiti este un regim foarte exotic, rapid si foarte usor de urmat. Metoda Tahiti este o forma de regim hiperproteic, dar o forma care este extrem de originala, doarece iti propune sa savurezi cele mai bune retete tahintiene pentru placerea papilelor gustative. Adica un meniu bazat pe peste crud, pe carne, fructe si legume.
Regimul Tahiti este un regim foarte rapid, care se intinde pe doar patru zile, in care nu trebuie sa consumi zahar, dulceata, bauturi dulci, ciocolata, alcool, feluri de mancare semi-preparate, paine, orez si leguminoase.
In schimb, trebuie sa mananci cat mai multe fructe si legume, peste si carne mai slaba. Alege fructele care nu sunt atat de dulci precum ananasul pepenele rosu, nuca de cocos, guava, zmeura, lamaia sau grepfrutul.
Regimul Tahiti este cel care promite ca vei slabi cel putin 2 kilograme in patru zile. Si se pare ca aceasta metoda te va ajuta in acelasi timp sa elimini celulita.
Iar dupa ce ai tinut acest regim, va trebui sa ai in continuare un regim de viata echilibrat si sa introduci din nou feculentii. Nu uita sa pastrezi si bunele obiceiuri pe care le-ai dobandit in aceasta perioada. Consuma cat mai multe fructe si legume, grasimi bune aduse de peste dar si carne slaba cu moderatie.
Regimul Tahiti este deci un regim bogat in fibre, vitamine si minerale, care va favoriza senzatia de satietate, de lejeritate si care va avea doar efecte pozitive asupra tonusului tau. Te va ajuta sa scazi si nivelul de trigliceride si de colesterol iar retetele sunt foarte usor de preparat.
